.png)
حذف
- بررسی تخصصی
- نظرات کاربران
کاهش التهاب | تسکین سر درد | جلوگیری از چاقی | توضیحات کاملتر را در پائین همین صفحه بیابید.
فواید روغن سیر شامل کاهش وزن ، تسکین سردرد ، کاهش التهاب ، تحریک گردش خون ، بهینه سازی هضم و تقویت سیستم ایمنی بدن است. از دیگر مزایای آن می توان به کاهش سطح کلسترول و سطح قند خون طبیعی اشاره کرد.
روش استفاده و خواص روغن سیر
استفاده از روغن سیر برای افرادی که با چاقی ، اختلالات متابولیکی ، دیابت ، فشار خون بالا ، سوء هاضمه ، سیستم ایمنی ضعیف ، کم خونی ، ورم مفاصل ، سرماخوردگی ، آنفولانزا ، سردرد ، اسهال و یبوست رنج میبرند بسیار مفید است.
* برای دیدن بقیه خواص روغن سیر به پایین عکس مراجعه فرمایید *
هضم را بهبود می بخشد :
روغن سیر با توجه به محتوای آنتی اکسیدانی زیاد و طبیعت تحریک کننده می تواند یک داروی بسیار موثر برای یبوست و التهاب روده باشد. این روغن می تواند به بهبود هضم غذا و تحریک حرکات پریاستالتیک کمک کند ، و حتی خطر بروز مشکلات مختلف دستگاه گوارش را کاهش می دهد.
التهاب را کاهش می دهد :
آلیسین که در روغن سیر به مقادیر قابل توجهی وجود دارد ، باعث می شود آن را برای کاهش التهاب بسیار ارزشمند کند. آلیسین یک ترکیب آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بسیار قدرتمند است که می تواند التهاب بافت را کاهش داده و درد در مفاصل و مناطق موضعی را کاهش دهد.
اختلال متابولیک را درمان می کند :
بسیاری از افراد از روغن سیر برای درمان سندرم متابولیک استفاده می کنند که باعث فشار خون بالا ، قند خون بالا ، کلسترول بالا و چاقی می شود. آنتی اکسیدان های موجود در این روغن می توانند به طور مستقیم بر این سندرم تأثیر بگذارند ، همه عوامل خطرزا را کاهش داده و فعالیت متابولیکی را بهینه کنند.
دیابت را تنظیم می کند :
ماهیت هیپوگلیسمی روغن سیر به خوبی شناخته شده است ، زیرا می تواند با تنظیم تولید انسولین و مصرف انرژی به بدن کمک کند. این روغن برای بهینه سازی فعالیت متابولیکی ایده آل است و به جلوگیری از گلوکز کمک می کند.
از چاقی جلوگیری می کند :
روغن سیر می تواند به سرکوب اشتها کمک کند. ترکیبات سولفید در این روغن می توانند احساس سیر بودن را ایجاد کنند ، که باعث کاهش پرخوری و میان وعده غذایی می شود.
جلوگیری از بیماری های تنفسی :
استنشاق روغن سیر ، مشابه خوردن سیر ، می تواند به سرعت سینوس ها را پاک کرده و فشار را تسکین دهد. این روغن می تواند حساسیت آلرژیک را کاهش دهد.
سیستم ایمنی را تقویت می کند :
روغن سیر دارای خواص ضد باکتری ، ضد ویروسی ، ضد قارچ و ضد عفونی کننده نیز می باشد. این امر باعث می شود که برای درمان بیماری های موضعی روی پوست ایده آل باشد ، در عین حال باعث تقویت سلامت دستگاه گوارش و از بین بردن عفونت های باکتریایی در روده شما می شود.
تقویت استخوان ها :
مطالعات نشان می دهد که روغن سیر می تواند از بین رفتن استخوان را به حداقل برساند و با افزایش سطح استروژن در زنان یائسه از پوکی استخوان آنها جلوگیری کند.
عوارض جانبی روغن سیر
این روغن با عوارض جانبی خاصی همراه است ، از جمله کاهش فشار خون و قند خون خطرناک ، مشکلات معده ، التهاب پوست ، خونریزی بیش از حد ، بو و بد دهان و بدن.
خونریزی:
ترکیبات فعال موجود در روغن سیر دارای اثرات ضد انعقادی هستند ، که ممکن است برای افرادی که دارای خون رقیق یا افرادی که برای عمل جراحی آماده می شوند ، خطرناک باشد.
مشکلات قلبی:
این روغن ممکن است منجر به افت فشار خون و کلسترول شود و در صورت مصرف همزمان با داروهای کاهش فشار خون ، ممکن است باعث کاهش خطرناک فشار خون شود.
تحریک پوست:
به دلیل ماهیت بسیار غلیظ مواد فعال روغن سیر در صورت استفاده موضعی باعث قرمزی پوست ، سوزش ، تورم و حتی کهیر می شود. این احتمال در افرادی که حساسیت دارند بیشتر است.
روغن سیر را از کجا بخریم؟
شما میتوانید با ثبت نام در وب سایت پاپایا و یا با دنبال کردن پیج پاپایا در اینستاگرام این روغن را تهیه فرمایید.
کلیه روغن های پرخاصیت را اینجا پیدا میکنید
